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秦刚:断舍离

时间:2017-04-24 来源:26595微商货源网 作者:WS 阅读:7917

今天周末,回答几个网友经常会问到的问题。工作效率太低怎么办? 每天压力很大怎么办?每天活得很累怎么办?秦刚的微信公众号(q1111884)会经常收到类似这样的问题,我一般给他们的方法是先把自己的办公室收拾一下,把家里彻底收拾一下,这样心情就会变得更好。特别是当你把自己的办公区域收拾得非常干净、整洁,你会有以下几方面的收获:工作效率提升了。生活变得轻松了。每天变得很开心了。几年前我移民到加拿大,要...

今天周末,回答几个网友经常会问到的问题。

工作效率太低怎么办?

每天压力很大怎么办?

每天活得很累怎么办?

秦刚的微信公众号(q1111884)会经常收到类似这样的问题,我一般给他们的方法是先把自己的办公室收拾一下,把家里彻底收拾一下,这样心情就会变得更好。

特别是当你把自己的办公区域收拾得非常干净、整洁,你会有以下几方面的收获:

工作效率提升了。

生活变得轻松了。

每天变得很开心了。

几年前我移民到加拿大,要把国内家里的很多东西都扔掉或者卖掉的时候,我发现我竟然有那么多东西,光把这些东西处理掉都花了几个星期的时间。

有那么多东西吗?

东西实在太多了,这么说吧,光各种DVD,CD碟片我都有几千张,送了N个朋友都没有送完,最后还有不少都当垃圾丢了。

然后到加拿大后,我给自己说尽量不买啥用不上的东西,能够租的都不买,因为我发现东西越多,麻烦越多。

所以我现在加拿大的家里尽量走简洁路线,家具也是越少越好,越简单越好。

我现在的家具都不奢华,但很实用。

早晨起来,我就在这种干净整洁的环境里吃点早餐,然后悠然地打开电脑,简单地处理一些重要的事情。

每天都在这样的环境里办公,工作效率非常高,思维也变得更加敏捷,心情也变得更加舒适,这就是收拾办公区域给我带来的好处。
秦刚:断舍离



那该如何收拾自己的办公区域,如何通过整理物品获得愉悦的心情呢?秦刚(QQ&微信:1111884,公众号:q1111884)我今天向你推荐一本关于整理的书籍《断舍离》。这是一本能让你获得开心、愉快、轻松生活的好书。

秦刚:断舍离

下面是这本书的精华思维导图。

秦刚:断舍离

一、 断舍离是指

通过收拾物品来了解自己, 整理自己内心的混沌, 让人生更舒适的行为技术。

也就是: 通过收拾家里的破烂儿, 也整理内心中的破烂儿, 让人生变得开心的方法。
断: 断绝想进入自己家的不需要的东西

舍: 舍弃家里到处泛滥的破烂儿

离: 脱离对物品的执念, 处于游刃有余的自在空间

二、断舍离的主角并不是物品,而是自己,而时间轴永远都是现在。
三、只有对当下的自己合适且必须
也确实在用的东西, 才会留在你自己的空间里。
四、断舍离与一般整理收纳术最大的区别就在于
断舍离并非绝对要以把房间弄干净为目的, 而是通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己, 实现自我肯定感。
秦刚:断舍离
五、歌德经典名言
人类最大的罪是不快活

六、断舍离的精髓
先诊断出物品从你身上掠去了多少能量, 然后通过筛选物品的行动, 实现自我完善。
七、人和物品的关系

低级:无法成为物品的主人

高级:与物品成为朋友
秦刚:断舍离

八、断舍离的目标

让整个社会上的物品都能各得其所

九、三种扔不掉东西的人

逃避现实型: 这类人太忙碌, 几乎没有时间呆在家里, 所以也没办法收拾屋子。
执着过去型: 即便是现在已经不会再用的过去的东西, 也非得收着不可
担忧未来型: 这种类型的人致力于投资不知何时会发生的未来的不安要素
十、破烂儿分三种
不用的东西: 不用的东西充满了咒语般束缚的能量

还在用的东西: 还在用的东西像是一摊混乱的淤泥

充满回忆的东西: 充满回忆的东西本身就会散发出强大的气场
十一、除掉废物、垃圾、灰尘
就能彻底除掉滞运与腐败运

十二、先从整理头脑开始
考虑物品是否应该被留下时, 思考的主语是“我”, 而不是物品。
十三、选择物品的窍门
不是“能不能用”, 而是“我要不要用”, 这一点必须铭记于心。

十四、扔掉多余的信息
就能尽早从头脑的“便秘”中解脱出来。
十五、物品是一面能映照出真实的自己的镜子
直面物品, 就是直面真实的自己

十六、身体开始行动

只集中于一点做到完美, 就能不知不觉地打开收拾的突破口。
一切从扔东西开始。 从“怎么看都是垃圾”的东西入手

十七、利用七、五、一的总量限制原则,打造充裕的空间
看不见的收纳空间只能放满七成
看得见的收纳空间放五成
装饰性的、给别人看的收纳空间放一成

十八、打造物品外观形态的两大原则

只需一个动作原则, 自立、自由、自在法则。

我是秦刚,每天给大家一篇创业文章,希望能够给大家有一些不同的思维。


扫描二维码关注作者的微信公众号:秦刚(微信公众号: q1111884)
秦刚:断舍离

秦刚简介:垂直互联网实战教练,1999年从事垂直网站工作,历任太平洋电脑网总编,太平洋汽车网市场总监,IT世界网CEO,39健康网联席 总裁。QQ&个人微信号1111884 ,微信公众号 q1111884

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