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秦刚:我每天的时间安排

时间:2017-04-24 来源:26595微商货源网 作者:WS 阅读:9592

最近发现时间管理上不太顺畅,经常觉得事情太多,时间不够用。 今天重新制定一个每日时间表,按大块时间管理法来安排工作和生活。 1.早上5点到7点(中国时间晚上9点到11点):秦王会内部分享时间,案例分析,回答会员问题。再发布当天的文章,回答某些网友有价值的问题。 2.早上7点到早上9点:早餐,读圣经,祷告。 ...

最近发现时间管理上不太顺畅,经常觉得事情太多,时间不够用。

今天重新制定一个每日时间表,按大块时间管理法来安排工作和生活。

1.早上5点到7点(中国时间晚上9点到11点):秦王会内部分享时间,案例分析,回答会员问题。再发布当天的文章,回答某些网友有价值的问题。

2.早上7点到早上9点:早餐,读圣经,祷告。

3.早上9点到11点30: 写文章,秦刚观点,说说等等。期间做些午餐的准备工作。

4.早上11点半到中午1点:午餐时间。

5.中午1点到下午4点:打坐,读书,看电影,锻炼身体,园艺工作等等。

6.下午4点到5点(中国时间早上8点到9点):发布文章,说说,秦刚观点等等。

7.下午5点到傍晚6点半:晚餐时间。

8.晚上6点半到9点:家庭亲子时间,读书,游戏,电影等等。

9.晚上9点睡觉,早睡早起最健康,也才能有最好的状态。

这么大块时间管理配合番茄时间管理,应该会有点效果。

时间越自由的时候越需要管理时间,与大家共勉,要找我请在合适的时间,多谢。

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