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懂懂:人在迷茫的时候该干什么?

时间:2017-04-25 来源:26595微商货源网 作者:WS 阅读:8878

没有真正的冲突,就不可能得到真正的和解。一、推荐语:有的东西不过很久是不可能理解的,有的东西等到理解了又为时已晚。大多时候,我们不得不在尚未清楚认识自己的心的情况下选择行动,因而感到迷惘和困惑。也就是我们常说的迷茫。但是,反过来看,正是因为内心有所追寻,所以才会迷茫,才会...

没有真正的冲突,就不可能得到真正的和解。

一、推荐语:

有的东西不过很久是不可能理解的,有的东西等到理解了又为时已晚。大多时候,我们不得不在尚未清楚认识自己的心的情况下选择行动,因而感到迷惘和困惑。

也就是我们常说的迷茫。

但是,反过来看,正是因为内心有所追寻,所以才会迷茫,才会焦虑不安,不然谁也不会闲着没事跟自己过不去!

在迷茫的时候最怕逞强,为了假装自己不迷茫就胡乱找点事儿来做,这样会更加迷茫,离问题的本质越来越远,就像水杯里浑浊的水,想要看清真相必须先静下来,而不是拿着杯子着急的乱晃。

从本质上来看,迷茫是非常有必要的,迷茫是我们内心冲突的展现,最好的方式是先发现冲突点在哪里,然后通过调节进行和解,继而找到真正的自我。

我们嘴上一直说“寻找自我”,但很少有人理解什么是“自我”。

其实是出自精神分析中的“自我”“本我”“超我”这个精神结构的理论:

你的“本我”遵循快乐原则,它只想追求当下的欢愉,而没有长远的眼光与对现实的认知和分析,不管是否合理,见到好吃的就想吃,见到美女就想睡。

你的“超我”则是个英明神武的好人,它代表着社会的道德要求和行为标准,是更高层次的精神追求,所以它总是和“本我”出现冲突。

你的“自我”是这二者的协调者和统筹者,它要尽力让二者不要总是打架而是协作共进。

比如“本我”在看到银行里有很多钱的时候非常想拿,而“超我”就提醒说,不是你的不能随便拿,要做一个高尚的公民,最后“自我”说,如果想要钱,可以通过正当的努力来换取!最终,“自我”通过协调解决了问题。

只要你的“本我”和“超我”的冲突还在,你的“迷茫”就会一直存在,因为你会不断地试图寻找一个答案,于是你的焦虑和恐慌始终都无法真正被解决。

我们每个人的进步都是不断的解决冲突的过程。

迷茫的时候别乱窜,更不要试图通过“做些什么”来缓解焦虑,先安静下来才是关键!

今天推荐一篇文章:《人在迷茫的时候该干什么?》

懂懂:人在迷茫的时候该干什么?

二、精彩语句:

1,很多时候,能够“不做什么”比起“做什么”来更加重要。

2,当人在迷茫的时候,往往是由于对未来失去了方向,不知道自己该往哪里去,不知道自己该做什么,这个时候,他自然而然的会对未来产生恐慌和焦虑。基于这种焦虑和恐慌的驱使,会令我们本能的想要“做些什么”来缓解、掩盖、和躲避自己的焦虑。

3,有些人会选择用工作,健身,看书等这些“上进”“努力”事情来掩盖焦虑,他们会认为,当他们在看书,健身,工作的时候是在“变好”,于是就能够在心理上获得一种“最起码我是在往好的方向前进”的「幻觉」。

4,有些人会选择用毒品,性爱,网游等来麻痹自己,他会不断地追求从这些事情上获得快感,从而麻痹和忽略自己对未来的担忧和焦虑。

5,焦虑往往不仅仅只是由某件事你没有去做所引起的,更多的是因为你被一种“如果以后我都是这样的怎么办?我要是永远像这样没办法执行了怎么办”的更大的、更深层次的担忧所引起的。

6,只要内在精神结构的冲突还在,你的“迷茫”就会一直存在,因为你会不断地试图寻找一个答案,于是你的焦虑和恐慌始终都无法真正被解决。

7,我们时常说,要达成和父母的“和解”,要达成自我的“和解”等等,但这种“和解”本质上是无法被“催熟”的,它需要一定的时间和机缘。

8,人格整合的过程,就是痛苦的过程。

9,痛苦分为两种:一种是直接的痛苦,另一种是试图逃避痛苦所带来的痛苦。

10,如果你相信现在的自己,允许冲突的发生,允许焦虑的存在,允许暂时的你无所事事,那么你当下的活力与欲望就能够自发的冒出来,推动着你去做很多事情,于是你的焦虑自然而然的就不存在了,而且你会活的很充实。



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简介

懂懂,中国自媒体阅读收费第一人。网名:懂懂 真名:董俊峰 年龄:1983年出生 地区:山东临沂人 大学:曲阜师范大学